Wat is PMT

Psychomotorische therapie (pmt) valt onder vaktherapie en is een ervaringsgerichte behandelmethode voor mensen met psychische en/of psychosociale problemen. Tijdens de therapie wordt er door middel van bewegings- en lichaamsgerichte oefeningen gewerkt aan gedragsveranderingen waardoor de klachten verdwijnen, verminderen of geaccepteerd worden.

Tijdens de therapie leer je goed naar je eigen lichaam luisteren. Wat gebeurt er in je lijf als je gespannen, boos, verdrietig of onrustig bent? En wat heb jij op dat moment nodig? We oefenen samen met nieuw gedrag en leren vaardigheden die je vervolgens ook in het dagelijks leven kunt toepassen. We zijn dus veel actief bezig, maar daarnaast zet ik je af en toe ook stil bij wat je voelt, denkt en doet. Dit kan door middel van praten, maar ook door bijvoorbeeld een ontspanningsoefening of oefeningen uit de mindfulness.

Voor veel kinderen en jongeren is het fijne van PMT dat er niet alleen gepraat hoeft te worden. Je hoeft niet gelijk woorden te kunnen geven aan hetgeen dat je voelt of ervaart. Soms is het ervaren zelf al genoeg.

Ten slotte bespreken we als je dat fijn vindt met je ouder(s) of school hoe zij jou het beste kunnen helpen in voor jou moeilijke situaties. Iets wat je namelijk ook tijdens de therapie leert is dat je het niet allemaal alleen hoeft te doen. Indien gewenst kunnen er ook ouderadviesgesprekken of gezinssessies plaatsvinden.

Voor wie

PMT Breda is er voor kinderen en jongeren tot 18 jaar die vastlopen of dreigen vast te lopen in hun (sociaal-emotionele) ontwikkeling of die gewoonweg niet goed in hun vel zitten. Hierbij kan gedacht worden aan klachten zoals:

• Faalangst
• Snel en hevig boos zijn
• Niet goed voor zichzelf kunnen opkomen
• Weinig (zelf)vertrouwen
• Angst
• Concentratieproblemen
• Onverklaarbare lichamelijke klachten
• Moeilijk aansluiting kunnen vinden bij leeftijdsgenootjes
• Regelmatig over eigen grenzen en die van anderen gaan

PMT Breda op school

PMT Breda wil de therapie graag zo goed mogelijk laten aansluiten bij de cliënt en zijn of haar dagelijks leven, omdat juist daar vaak de problemen zich voordoen. Hierdoor zal er altijd gekeken worden of de therapie plaats kan vinden op de school van het kind of de jongeren. Mocht dit niet kunnen of gewenst zijn, dan wordt er een andere passende locatie geregeld.